Hatha Vinyasa YOGA

Hatha Vinyasa YOGA

Mit Madlen Schwarz

📅 Wann: mittwochs, Start: 18.02.2026

🕒 Uhrzeit: 17:00 bis 18:00 Uhr

Preis: 14,- Euro je Einheit

🧘‍♂️In Balance kommen & Kraft schöpfen.🧘‍♀️

Erlebe unseren Hatha Vinyasa Yoga-Kurs als wohltuenden Ausgleich zum Alltag und finde zurück zu mehr Ruhe, Stabilität und Energie. In diesem Kurs verbindest du kraftvolle, fließende Bewegungen mit ruhigen Hatha-Elementen und bewusster Atmung. So schaffen wir eine harmonische Verbindung von Körper und Geist.

Unter der einfühlsamen Anleitung von Madlen wirst du durch abwechslungsreiche Yogaeinheiten geführt – von entspannenden Atemtechniken über mobilisierende Dehnungen bis hin zu kraftvollen, dynamischen Flows. Die ruhigen und zugleich aktivierenden Übungen unterstützen dich dabei, deine Beweglichkeit zu fördern, Stress abzubauen und dein Körpergefühl zu stärken.

Das erwartet dich: ✨ Ganzheitliches Training für Kraft, Flexibilität und innere Ruhe 🌿 Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet, mit Raum für individuelle Entwicklung 🗓️ Regelmäßige Kurseinheiten für nachhaltiges Wohlbefinden

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung, Offenheit und Freude an Bewegung. Bring gerne deine eigene warme Decke für die Entspannung mit.

Gönn dir Zeit für dich – und finde deine Balance auf der Matte.

Namaste! Komm vorbei an der Landessportschule Sachsen-Anhalt in Osterburg.